内家拳系宋代丹士张三丰遵循老子学说，仿悟禽蛇之争斗，吸天地自然之灵气而创，后传张松溪、张翠山等人，张松溪祖师因仕途失意，云游四海，以方济救人，且练武授技，除暴安良为己任，并融汇了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华于一体的创造了松溪派内家拳。“拳起于易，理成于医”乃该派的根本理论；“交替八法”是其基本技击法则；“抓筋拿脉搏、打穴击要”是其基本技击核心。内容包括技击、药物、养身、武德...

武当松溪派是张松溪师祖创立，是武当派最古老的派别，有武林活化石之称。...

太虚拳为武当内家拳种，由广东新会，伍得文先生相传于世本拳与太极拳同源异流，其理均一，唯太虚拳主先天太极主后天。太虚拳即无极，阴阳未分，浑然鼓荡，一所于其间，是根据宇宙，河图，洛书数理及阴阳生化之机而构造此拳，本拳动作以体松柔和为主，每一个动作以圆圈动转连环不断，本拳发动时可分柔劲与刚劲，柔劲为单劲，刚劲为六劲，本拳手含八极可打六肋，马为座山马，步代发十八种，姿势分五行，八卦合十三势，身为五弓...

棍武门是孙浩东先生在传统武术基础上，结合现代武术竞技，以西棍，少林棍、自选棍、双节棍、金箍棒为骨干，吸收大枪，打虎棒、六点半棍 、菲律宾短棍，国际XMA长棍，泰国火棍等中外古今枪棍精华创立而成。融古典与现代之风，合中西之壁，兼枪带棒、体用兼备--舞如羿射九日落，杀入秋风扫落叶...

易形自然功 易形自然功，是根据《易经》本意衍化而来，由创立者用6年时间创立，经20余年研究成熟的，练习本功可快速达到健身、养生的效果。 本功取自易理本意，根据自然规律创立，符合阴阳相融的原理，承受天地之间的动静规则，汲取日月的气息，根据五行生克来调理呼吸，将自然界万物的良性本质采纳到自己的身体里来，因而能够健体养生，延年益寿，使人身心健康，打开贯通头脚的经脉而让身体受益...

中国武术经过几千年的发展，演变，至今还有强大的生命力，就在于不断有人推陈出新，不断有人将适合时代发展的东西融入到武术中去。 昆仑派的昆仑太极拳源自老子的道家学说，是一种动静相间，刚柔相济的拳种。昆仑太极拳是既练功又练拳的内家拳术，它以太极桩功，八段锦，易筋经等内功锻炼为基础，又脱胎于它们而成为一种独特的内家拳术，是以松、宽、放、展、蹬、贯、侧、韧为主要特点的全身运动。 昆仑太极拳动作舒展大方...

新疆传承的霍元甲“72式迷踪艺”，是霍元甲在秉承祖传绝技霍式迷踪拳 的基础上，对霍式迷踪拳进行了大胆的改动，创新独自编排演绎出的一套更加实用的套路。取名“72式迷踪艺”并在“72式迷踪艺”的基础上，又编排一套日常练习拳法，取名“练手拳”。真正由霍元甲独自创编传承下来的共有两个套路即：“72式迷踪艺”和“练手拳”霍元甲“72式迷踪艺”套路特点是：套路古朴，内容丰富，注重攻防，没有花门，灵活多变...

文圣拳，山东四大名拳之一，是中国历史悠久的内家功夫，文化底蕴深厚，博大精深，历史渊源久远，可追溯于上古时代，兴于明末清初，距今已有四百多年的历史，文圣拳是中国传统文化的优秀代表，是冷兵器时代“马上征战功夫”，被称为“马上保朝”之拳，有“五步神拳安天下，文圣神功度众生，”之誉，有着深厚的传统文化底蕴，有着独特的文化魅力...

拳、械是元末清初的拳种，是指内外合一，分内三合和外三合。内三合是指：心与意合、意与气合、气与力合；外三合是指：手与足合、肘与膝合、腰与胯合。 拳、械是指东西南北上下皆顾、内外兼修、实而无华、刚健有力、重在实战，利于护身自卫、健体...

忽雷太极拳是以内方外圆为结构，三头领周身为劲源，配合身法的起落，脚步的拧搓滑促，周身合而为一，蓄发互变，一抖一阴阳，进而至灵动的一门拳术。本门亦称“活步方圆八卦太极拳”。因其拳在演练劲架时,外观可见其身手忽起忽落，每动开合相寓，转关刚柔相济、随机阴阳变换犹如电闪；旋身上步、脚蹍步促、“忽嚓”之声犹如雷鸣；行架时，内合外撑、内方外圆；发劲时脚手相映、步随身换、周身弹抖犹如打颤。故慕其形神...