2002年，王才善返回祖籍山东省招远市姚格庄村，在妖头岭苦练5年，将所学融汇贯通，创出了自然陆合拳。其包括： 兵器：十路自然陆合拳、自然陆合棍、自然陆合大枪、花枪、双戟、双钩、双刀、春秋大刀、长鞭、钓鱼鞭、月牙铲 基本功：子母球、鸳鸯环、一着胶、上桩、上罐 轻功：走簸箩、天功、地功 气功：八段锦、轻功内功心法、抗击打硬气功、隔空击物 点穴、解穴...

自然陆合门是集自然门和陆合门之精华融为一体；特点：动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然，猛进猛打，出手不见手，不招不架，就是一下。主要包括：拳术 .器械.轻功.暗器，气功.硬功.点穴.摔跤.散打.骨伤科...

贾吉红将武术与心理学相结合，创立了：自明武道。 自明武道，是非伤武道，是指向内在的武道，是自我完善的方法，所追求的是：完成内心的成长。 自明武道，是发现与接纳的过程，是在矛盾中超越对立的过程，是从对抗到协调的过程。 自明武道，首先是一种“道”，为习练者的一生着想，并关注人类社会的完善与发展，具有整体性的特点。 自明武道认为：习武不是为了战胜别人，而是为了改变自己、服务社会。习武的过程是自我探索...

拳架特点：拳走低架，立身中正，气宇轩昂，一领一落，气势磅礴，刚柔相济，轻灵圆活。特别强调内功锻炼，讲究丹田内转和意气形神的统一。步法上，严格虚实分明，推手时缠、绕、粘、随，不丢不顶。有很强的健身作用和击技作用，经常习练，舒筋活脉，延年益寿...

肖氏心意拳是一种保守，神秘，心意合一的内家拳法。特点 ： 一阳指。其历史悠久，内容丰富，神妙莫测。将佛、道、儒家，理论熔于一炉。是一门科学的内外兼修之拳术，其顺大自然客观生化规律，以天地阴阳之平衡，金木水火土五行相生相克之理...

缠丝拳，重庆市非物质文化遗产之一，在清朝雍正年间由王一川（一说黄益川）从江西传入巴蜀，其代表性传承人有杨为善（四川泸州纳溪四面山人氏，因两眉兼白，人称杨白毛），廖福圣等人，杨为善追随王师多年，先后在四川、湖北、河南、江西、广东等地访师授徒，清咸丰元年，杨为善来到昌州濑溪河畔的龙水居住，传徒游学忠、游学谦、刘礼文等人，游学忠、游学谦传龙嗣顺，龙嗣顺传何五堂等人，何五堂传子何峻山，外孙陈世兴、陈世福...

绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定的创新和完善。孟光银（原名孟招德，又名孟关宇或孟关雨），原是清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师，主要在山东、河南两地走镖，后拜一位经商的老翁学拳而得绵拳...

程派高式八卦掌亦称八卦揉身连环掌，创自八卦掌实战名家高义盛先师，在京津一带颇具名气，后经几代努力，使高式八卦掌得以广泛传播，程派高式八卦掌动作姿势要求：顺项提项，松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝、十趾抓地。八卦掌以趟泥步沿圆走转为主要运动形式，讲求一走（凝视转圈走）二视（在转行或转身换掌时，双眼始终注视两掌，谓之手眼相随）三坐（转行时腿不得伸直，采用屈腿坐胯，在转身换掌时的一瞬间...

离合拳的特点、实用性与传承史 “离合拳”不仅是一套短打格斗技法，而且，是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。 用现在话谈实战：与其说 “离合拳”是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不只是一套擒敌拳，还是一套女子防身术；或者说它是擒拿与反擒拿的解脱术，也是空手夺刃术。总之，一拳多用...

怎么叫通背？通背拳大师修剑痴如此描述：通背并非是派别的名称，此乃是锻炼的法则。通就是通达的目的、贯通的方法；背乃是人的脊背。要点始在于背，脊背的效能可以通达四肢，所运之力，乃由背发，由背通于肩，肩通肘，肘通腕，腕通手，手眼步，意气力处处则通。背向下通于腰，腰通于胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身。周身所运之力，原由于足，通于腰，达于背，探背松肩，贯通于手掌、手背与指捎，全体内外贯通一气...