太极螳螂拳特点：太极螳螂拳理归易经之太极阴阳学说，以囫囵劲为本，凶猛而敏捷，劲力雄浑。讲究阴阳刚柔虚实，练习中一要精神爽，二要式里清，三要步里轻，手不离怀，捶不离肩，高不拦，低不架，采衣如扣环，招架如擒拿。整体风格要求为螳螂之体、太极手、寒鸡步、猴式。太极手千变万化，寒鸡步变化无穷，手出则映映忽忽，手发如雷，如霹雳，不动如山岳，动则如闪电，犹如水烫火烧一般...

太极梅花螳螂剑是本拳派的独门剑法，有十二剑字基本剑法，螳螂八仙剑、螳螂达摩剑两套剑路。该剑实战性强、行剑风格独特，以撩、点、封、合、隔、刺、摔、窝、缠、崩、磨、气为十二剑字纲要。它将螳螂拳的技法精髓融入剑术之中，强化了其实实在在的技击实用性。它有众家剑术剑如飞凤走轻灵的一面，更有诸如用双手握剑施招、用螳螂拳的主要步法配合行剑等等方面表现出的凝重浑厚的一面。尤其螳螂小虫的奋击之势...

海下弹腿是弹腿门派的一个流系。弹腿门源于五代后周昆仑大师，战乱所逼，在山东临清龙潭寺（今河北省邢台市临西县龙潭寺），削发为僧的昆仑大师，真实姓名已无从查考，他身怀武功，擅长医道，在龙潭寺立门授徒，研练出一门偏重腿功的武技，并借用发源地龙潭寺的潭字命名潭腿门。创编出十路腿法为谭腿门的基础功拳法，另有拳术和器械套路，古训道；“昆仑大师正宗传，留下谭腿十路拳，一路顺步单鞭式，二路十字起蹦弹...

大名府内家拳由韩建明所创，无论剑法、拳法、其一招一式都是最合理地对人进行胜生理、心理的调节，有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。即使在技击中，也不能违背养生的原则，所用方法为 “以四两拨千斤、借力打力”。所以说凡是内家拳必须具有养生之功效。 大名府内家拳法在实践中极具重视精、气、神的，讲求练精化气、炼气化神、炼神还虚，它以三调（调心、调身、调息）贯彻始终，处以不违背医学卫生原理...

地躺拳又称地功拳、八折拳、地趟拳。属于优秀的中国武术拳种之一。因其拳多用滚，跌而得名。其源传说有二，称与醉拳同源。地躺拳只吸取了其中的摔跌法；说源于明代。《纪效新书 ·经捷要篇》载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十三势中又有“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等多处有关“滚、跌”法的记载。其时有名的腿功、跌法大都见于后世地躺套路。现此拳盛行于陕西、四川、山东...

石棉洪门武术总属少林，起源于 18世纪中期一位少林武术武师朱武公，拳种有三拳、狮子锤、小洪拳，器械有单刀、双刀、梅花锏、板凳、关刀十一种等...

四川杨门由杨兆源所创。杨兆源先生（1896-1997）是传统武术的杰出代表。杨兆源先生从小随父习练峨眉八大门派的洪门，少年时拜在河南少林智普大师门下，并被收为关门。后随师云游晋、鲁、陕、陇、闽、云、贵、川等。将青拳、洪拳、大小罗汉拳、白虎拳、龙吟虎啸拳、紫燕剑、游龙枪、罗汉棍、十藏刀、七星鞭等拳术和长短软硬器械传入川渝地区，后居住峨眉。常与峨眉山性空、性敏、果碩等僧众论文习武。他用毕生的心血...

啻善门，是全真龙门派衍生的重要支脉，列崂山派十八门之首，已历帝、君、老、使、无五代。始终坚持以“三教圆融、识心见性、独全其真”为宗旨，融合道医、内丹、武学于一体，包括道法、医道、堪舆、武术四大体系。啻善门武术囊括拳、腿、剑、点穴、擒拿、破骨等技艺，以柔为主，柔发刚至，刚柔并济，圆转走化，达到肩松、肘垂、裆提、胸空、腰空、手空、脚空，脚起落平稳，落地生根，上下一体...

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较中国传统武术、更专注于尽快对手、以此将当事人的损害降至最低。 咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；其内容主要包括“小念头”“寻桥”和“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”“黐脚”等；辅助器材有贴墙沙包...

合页通背被称为当代武林活化石，中华武学“地行术”。拳法体系惊世骇俗，从不练套路，也没有套路。讲究运动中“跑打”，进而形成“梦打”。合页通背从不蛮练讲科学，合一，活桩活步，起落钻浮，缩小绵软。但凡学术有特色才有生命力，其步法极为讲究：拐弯抹角，滴溜乱转，如蜻蜓点水，难度极大，有“教拳不教步，教步打师父”之说。最基本的要领是：手是流星眼是电，腰是蛇形腿是钻。上盘功，下盘功，矮子功，腿功。二十四势...