• 闪电红阳掌法

    闪电红阳掌法 闪电红阳掌法,届武当内家特绝秘功,也是流通门中之口,修习功成,两掌推出,可见红光耀眼,势若闪电,隔空掌气伤人,长期修行,可内壮脏腑,外疗眼疾。 一、手抱夕阳 预备式:每天清悬,面向刚起地平线的太阳,身体自然站立,双脚与肩同宽,舌抵上聘,收肛,手自然下垂,心静空无,全身放松,心无杂念。 接上式,双掌上抬,合抱于胸前,双掌相距六七寸许,意想抱着一个球,似轻似重,有松之怕飞、伯掉...

    时间:2024-10-21
  • 金刚桩内功

    金刚桩内功乃少林武学真传,法简效宏,功效极为惊人!习者用心修习10天即可令丹田聚气成团,身心剧变判若两人,一般疾病不药而愈。继而打通大、小周天,从而产生超常的攻防能力。 预备式:两脚与肩同宽,两膝微屈,口微闭舌抵上腭,全身放松,自然呼吸。虚领顶颈,下颏微收,眼微闭,两手心自然相对下垂体侧,肩要沉,胸宜含,总之使身体舒适为宜! 第一式:接上势,两手缓缓上提抱于胸前,两手距胸30cm,手指似弯非弯...

    时间:2024-10-21
  • 玄武拳

    玄武拳又称两仪拳,道曰:“阴阳和合为太极,分开曰俩仪”此拳或快或慢,或刚或柔,阴阳各见所长,故曰“俩仪”。此拳用来练习手,眼,身,法,步,及混元劲(暴发力,反弹力)的一种拳术,其风格是,快慢相兼,刚柔相成,有行如龙,坐如虎,闪如电,发如雷的武术特点,有后发先制的实战效果.是太极门中的必练长拳。 1、混元一气 2、仙人指路 3、龟蛇同体 4、白蛇吐信 5、银蛇探路 6、乌龙摆尾 7、黄龙探爪 8...

    时间:2024-10-21