怎么叫通背？通背拳大师修剑痴如此描述：通背并非是派别的名称，此乃是锻炼的法则。通就是通达的目的、贯通的方法；背乃是人的脊背。要点始在于背，脊背的效能可以通达四肢，所运之力，乃由背发，由背通于肩，肩通肘，肘通腕，腕通手，手眼步，意气力处处则通。背向下通于腰，腰通于胯，胯通膝，膝通足，足通步，步通身。周身所运之力，原由于足，通于腰，达于背，探背松肩，贯通于手掌、手背与指捎，全体内外贯通一气...

一、 意拳起源 意拳，又名大成拳，是中国内家拳术的一种，源于心意拳（也称形意拳）。相传南宋年间，民族英雄岳飞创立心意拳。岳飞被害后，朝中奸逆处于对岳飞的恐惧，下令如有练习心意拳者满门抄斩，株连九族。明末清初，浦东道人姬隆风祭拜终南山王庙，偶得王拳谱。姬依照拳谱，昼夜练习，反复研磨，深悟其奥，遂将已失传的心意拳得以延续。后姬传于曹继武（洛阳的马学礼即为曹继武所授），曹传于戴隆邦...