拳谚曰勤习武，练小手，豪气冲云天。 温水小手拳，中华传统武术优秀拳种之一。 省级非物质文化遗产。 小手意为小巧灵活，抨边抓拿，虚虚实实，出其不意。其动作朴实简洁，发力刚柔，多剁(震)脚动作，讲究有力迎面上，无力走两边，以防为攻，主要盛行于川黔渝及周边比邻地区。 小手拳即可以一人练习，又可以两人同时进行对练，套路动作朴实节段，各套动作具有不同的风格，适合不同年龄特征的人修练，拳法刚柔相济，内外兼修...

古轮拳法又称古轮禅武，是优秀的传统武学，它以 禅学 对生命的体悟为核心思想，是将传统的 少林 武学与古轮拳法多代传人的习武、修行及生悟有机结合起来而形成的一种集修心强身、养生益寿、格斗搏击于一体的体系。 实践证明，其修习要求符合生理、心理需求，能有效提升习练者的身、心、气的健康水平，进而提升习练者的生命力和智慧水平，是一种符合科学规律的生命实践活动。 “古轮拳法”属于少林禅武绝学，其名以清朝末年...