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武当金钟罩底门
武当金钟罩底门 虎啸金钟罩底门适合青年男子练习,金钟罩是靠大口张嘴吃气入体内来完成其特定的练功程度、要求(规定)。须知,大凡以大口吞进外界自然气体,则有鼓荡自身筋、骨、皮并穿入与渗透五脏六腑的效应,并由此产生强大的能量且任凭外届暴力击打而不伤。 架一崩功 第一摆架 两脚分开与肩同宽,脚尖内扣约40度,膝关节须伸直,十趾抓地。双手握拳抱于腰间,头正颈直,目视前方,但不可远视。 第二换息 鼻吸鼻呼...
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