作为首届全国武术功力大赛的首要项目之一的铁砂掌是武林中的著名绝技，因该功练成之后能开砖破石，无坚不摧，最能体现男子汉的阳刚之气，因而即便在当今社会，铁砂掌仍然有很强的魅力。但传统铁砂掌练法多不科学，收效甚微，一般要3年以上才能练成。如果我们从蓄精培元、强化爆发力、增加力量等三方面同时下功夫，则不出3个月便能练成。 一、蓄精培元 1、静功：席地而坐，双手放于小腹前，手心向上，右手置于左手掌心...

表演“气功”---药功 技巧表演“气功”也称“伪气功”，从本质上说根本就不是气功，而是一种表演术。它起源于古代的方术。以玩弄魔术技巧欺世盗名。当今一些武馆却巧立各名目，大造谎言，出尽风头，以此欺骗世人。现将揭露一些武馆常表演的一些所谓“高深”的“气功”。 一、脚踩烧红铁片： 表演方法：气功师走上台，运“气”一番，然后助手抬一片烧红的铁片，气功师赤脚走上去却安然无恙。 揭秘：秘密在于气功师的脚上...